9 kurze Fragen. Danach weißt du, wie viele Kilos bei dir zurückkommen können und warum.
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Fällt die Spritze weg, meldet sich der Appetit wieder. In der großen Studie zum Absetzen waren ein Jahr später im Schnitt 2 von 3 verlorenen Kilos zurück.1
Dazu kommt etwas, das die meisten nicht wissen: Bis zu 40 % der Kilos, die mit der Spritze gehen, sind kein Fett.2 Ein Teil davon ist Muskel. Und Muskeln verbrauchen Energie, jeden Tag, auch im Sitzen.
Du hast kg in Monaten abgenommen. Wie viel davon keine Fettkilos waren, rechnen wir gleich für dich aus.
Eiweiß steckt vor allem in Fleisch, Fisch, Eiern, Quark, Joghurt, Linsen und Bohnen.
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Berechnet aus deinen Angaben: kg in Monaten. Mittelwert der großen Absetz-Studie, keine Messung.
Schematische Darstellung, kein Gewichtsversprechen. Rote Linie nach dem Mittelwert der großen Absetz-Studie.1
In der großen Absetz-Studie kamen im ersten Jahr im Schnitt 2 von 3 verlorenen Kilos zurück.1 Übertragen auf deine kg wären das rund kg.
Die Spritze hat deinen Appetit gebremst. Fällt sie weg, ist er wieder da. Viele beschreiben einen Hunger, den sie von früher so nicht kannten. Die Portionen werden wieder größer. Das ist der größte Teil des Problems.
Mit der Spritze sind geschätzt bis kg gegangen, die kein Fett waren, ein Teil davon Muskel. Muskeln verbrauchen Energie, auch im Sitzen. Bei dir fehlen dadurch rund bis kcal am Tag. Über ein Jahr sind das rechnerisch bis kg.
Mehr Hunger trifft auf weniger Verbrauch. Die Kilos kommen zurück, bei Frauen ab den Wechseljahren vor allem als Fett, kaum als Muskel.3 Viele haben am Ende weniger Muskel und mehr Bauch als vor der Spritze.
Der naheliegende Plan heißt: Diät. Weniger essen heißt aber auch weniger Eiweiß. Dann holt sich der Körper wieder Bausteine aus den Muskeln, und der Verbrauch sinkt weiter. Die nächste Runde wird schwerer.
Beides hat seinen Platz: Eiweiß im Essen hält dich satt. Die 8 Bausteine liefern das Material für deinen Verbrauch, ohne Kalorien dazuzugeben, gerade an Tagen mit kleinem Teller.
Dein Körper baut Muskeleiweiß aus 8 Bausteinen, die er nicht selbst herstellen kann. Fehlt einer davon, stockt der Bau.
Im Essen stecken diese Bausteine in einem Verhältnis, das nicht genau zum Bauplan passt. Ein Teil davon wird deshalb als Energie verbrannt und kommt nie dort an, wo dein Körper es braucht.
Liegen die 8 Bausteine genau im Verhältnis des Bauplans vor, nutzt der Körper sie laut Studie fast vollständig für Körpereiweiß.4 Für dich heißt das: viel Material für deinen Körper, kaum Platz im Magen, fast keine Kalorien.
Bei jeder Mahlzeit zuerst die Handvoll Eiweiß: Quark, Ei, Fisch, Fleisch, Linsen. Eiweiß hält länger satt als Brot und Nudeln. So hat der Hunger einen Gegenspieler.
10 Minuten reichen für den Anfang: Aufstehen vom Stuhl, Wand-Liegestütz. So bleibt dein Verbrauch oben, auch wenn du weniger isst.
5 kleine Presslinge mit einem Schluck Wasser, wenn du wenig isst: beim Ausschleichen, an Diät-Tagen, wenn der Appetit fehlt.
Die Presslinge ersetzen kein Essen und machen nicht satt. Sie ergänzen das Eiweiß, wenn der Teller klein ist.
5 Presslinge am Tag, fast ohne Kalorien. Ergänzt dein Eiweiß, ersetzt kein Essen.
Darüber berichtet wurde in
Der größte Baustein in deiner Tagesportion.
Valin, Isoleucin, Lysin, Phenylalanin, Threonin, Methionin, Tryptophan. Im Verhältnis des Bauplans, damit nichts stockt.
Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Rechne mit Wochen. So läuft dein Plan.
Eiweiß zuerst wird zur Gewohnheit. Du merkst, dass der Hunger nach einer Eiweiß-Mahlzeit später kommt.
Die Portionen werden wieder größer, aber du weißt, womit du anfängst. Die Presslinge nimmst du an Tagen mit kleinem Teller.
Du stellst dich auf die Waage und weißt, was du die letzten Wochen für dein Gewicht getan hast.
Dein 12-Wochen-Plan ist durch. Du hast feste Routinen für die Zeit nach der Spritze und wartest nicht auf die nächste Diät. Die Garantie läuft bis hierhin mit.
„Nach 9 Monaten Spritze hatte ich 18 kg weniger und eine Riesenangst vor dem Absetzen. Bei meiner Schwester kam damals alles zurück. Ich habe im Juni abgesetzt, esse zuerst Eiweiß und nehme Amino-8 dazu. Jetzt im September sind es 2 kg mehr, nicht 10.“
Verifizierter Kauf„Der Hunger nach dem Absetzen ist echt. In der ersten Woche hätte ich den Kühlschrank leer essen können. Mit Eiweiß am Morgen und den Presslingen ist es deutlich ruhiger geworden.“
Verifizierter Kauf„Ich schleiche gerade aus. Die Presslinge sind groß, mit Wasser aber kein Problem. Die Waage steht seit 6 Wochen fast still, und genau das war mein Ziel.“
Verifizierter Kauf„Ich wollte mich nicht ein Leben lang spritzen. Amino-8 nehme ich jetzt im dritten Monat nach dem Absetzen. Meine Jeans passt immer noch, das hätte ich nicht gedacht.“
Verifizierter Kauf„Mit 61 hatte ich Sorge, dass nach der Spritze alles wiederkommt. Ich mache zweimal die Woche die kleinen Übungen und nehme die Presslinge. Das Gewicht hält sich seit dem Frühjahr.“
Verifizierter KaufDein Ausgangspunkt, dein Ziel und der Weg dahin.
Die gute Nachricht: Den Hunger fängst du mit Eiweiß zuerst ab. Und der Verbrauch bleibt, wenn deine Muskeln bleiben.
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Mit dem Hunger sinkt auch das Eiweiß auf dem Teller.
Bis zu 40 % der verlorenen Kilos sind kein Fett, ein Teil davon Muskel.
Die Portionen werden wieder größer.
Die Kilos kommen wieder, vor allem als Fett.
Der Hunger kommt zurück. Der Verbrauch nicht. Genau da setzt dein Plan an.
Die 8 Bausteine im Verhältnis des Bauplans. 5 Presslinge, fast ohne Kalorien, macht nicht satt.
Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Darüber berichtet wurde in
„Endlich mal kein Shake. Ich nehme die Presslinge zum Mittagessen und habe nach dem Absetzen nicht wieder zugenommen.“
Verifizierter Kauf„Nach dem Absetzen hatte ich schon 3 kg wieder drauf. Seit ich nach dem Plan esse, ist Ruhe auf der Waage.“
Verifizierter Kauf„Erst skeptisch, jetzt im zweiten Glas. Der Heißhunger am Abend ist weniger geworden.“
Verifizierter KaufAuch an Tagen mit kleinem Teller.
Eiweiß zuerst hält länger satt.
Weil der Hunger einen Plan hat.
Eiweiß zuerst wird zur Gewohnheit. Du merkst, dass der Hunger nach einer Eiweiß-Mahlzeit später kommt.
Die Portionen werden wieder größer, aber du weißt, womit du anfängst. Die Presslinge nimmst du an Tagen mit kleinem Teller.
Du stellst dich auf die Waage und weißt, was du die letzten Wochen für dein Gewicht getan hast.
Dein 12-Wochen-Plan ist durch. Du hast feste Routinen für die Zeit nach der Spritze und wartest nicht auf die nächste Diät. Die Garantie läuft bis hierhin mit.
Alle Angaben pro 5 Presslinge, rund 4.997 mg.
Der größte Baustein der Tagesportion.
Baustein für Körpereiweiß.
Baustein für Körpereiweiß.
Baustein für Körpereiweiß.
Baustein für Körpereiweiß.
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Baustein, schwefelhaltig.
Baustein, in Nahrung oft knapp.
Vegan, ohne Aromastoffe. Laborgeprüft und entwickelt in Deutschland, GMP-zertifiziert
| 30 Tage | 90 Tage | 180 Tage | |
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| Gläser | 1 | 3 | 6 |
| Pro Tag | 0,95 € | 0,86 € | 0,76 € |
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| Geld-zurück-Garantie | 30 Tage | 90 Tage | 180 Tage |
Das kann kein Nahrungsergänzungsmittel versprechen. Der größte Treiber ist der Hunger, der nach dem Absetzen zurückkommt. Amino-8 liefert die 8 Bausteine für deine Muskeln, auch an Tagen mit kleinem Teller. Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Den Rest machen Eiweiß zuerst und die Bewegung aus deinem Plan.
Nein. Die Presslinge haben fast keine Kalorien und machen nicht satt. Gegen den Hunger hilft Eiweiß im Essen. Deshalb steht es in deinem Plan an erster Stelle.
Vielleicht. An Spritzen-Tagen kommt aber oft weniger an, als man denkt. Deine Rechnung oben zeigt es: ca. g kommen an, g braucht dein Körper.
Wenn du ihn schaffst: gut, trink ihn. Viele lassen ihn halb stehen, weil 300 ml süßer Shake satt machen. Die Presslinge sind die Ergänzung für diese Tage. Sie brauchen keinen Platz.
Sehr gut, Bewegung hält deinen Verbrauch oben. Dafür braucht dein Körper aber genug Eiweiß, und das fehlt an Tagen mit kleinem Teller.
Amino-8 ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Aminosäuren und ersetzt kein Essen. Wenn du Medikamente nimmst, sprich vorher kurz mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Das ist kein Vorwurf an deine Ärztin. Was beim Abnehmen außer Fett noch mitgeht, wird meist gar nicht gemessen. Eiweißreiche Ernährung und Bewegung werden trotzdem ausdrücklich empfohlen. Sprich sie gern darauf an.
Die Spritze kostet schnell 170 bis 300 € im Monat. Der 12-Wochen-Plan kostet 0,86 € am Tag. Er soll dafür sorgen, dass du nach der Spritze nicht wieder bei null anfängst.
Es sind 5 kleine Presslinge mit einem Schluck Wasser, fast ohne Kalorien. Du kannst sie auch über den Tag verteilen.
5 Presslinge am Tag mit Wasser, am besten zu einer deiner Mahlzeiten. Du kannst sie auch auf 2 Mahlzeiten aufteilen.
Kein Abo, du kaufst einmal. Je nach Paket hast du bis 180 Tage Geld-zurück-Garantie, auch bei geöffnetem Glas.
Ab 0,76 € pro Tag. Einmaliger Kauf, kein Abo, bis 180 Tage Geld zurück.
